In
‘Overprikkeld’ geven Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp eerste hulp bij
hoogsensitiviteit. Ze laten zien dat je van hoogsensitiviteit een kwaliteit
kunt maken. 1 op de 5 mensen is snel overprikkeld! Een hoogsensitief persoon
(HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid maar ook emoties
van anderen komen harder binnen. Op luchtige en humoristische wijze laten de
Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp – beiden ervaringsdeskundige – zien wat
hoogsensitiviteit nu eigenlijk inhoudt. Met eenvoudige tips & tricks
waarmee je meer uit jezelf haalt en overprikkeling voorkomt. Door de vele uit
het leven gegrepen voorbeelden is dit boek herkenbaar voor HSP-ers én mensen
uit hun omgeving. # Mijn hoogsensitiviteit leidt er toe dat ik intens kan genieten,
bijvoorbeeld van de zon op mijn gezicht. Dat is heel fijn! – Liesbeth Kamerling
Een
duidelijk, mooi boek voor, door en over mensen met hoogsensitiviteit. Het was
een ware eyeopener voor me. Hoewel ik al een poosje weet dat ik een HSP-er ben,
waren er toch nog veel AHA momenten toen ik het las. Fijn om dingen te
herkennen en te beseffen dat ze oké zijn en hoe je daarbij grenzen moet stellen
om jezelf (en je omgeving) te beschermen.
Vooral de
tips hoe ermee om te gaan, met de vele kenmerken van hoogsensitiviteit, zijn
handig en leerrijk.
De stukjes
waarin de auteurs voorbeelden uit hun eigen leven aanhalen zijn helder, eerlijk
en maken alles nog veel duidelijker.
De auteurs
benadrukken dat hoewel hoogsensitiviteit vaak vermoeiend en veeleisend kan
zijn, het je leven in het algemeen grondig kan verstoren, het ook zijn positieve
kanten heeft. Vooral als je leert hoe je het ten goede kunt keren.
En het is
zo, het heeft zijn vele voordelen, en zeker als je een begripvolle omgeving
hebt, kan het je leven sterk verrijken.
Het boek is
ook prachtig vormgegeven, met een hardcover en vrolijke illustraties.
Met dit boek
krijg je een heldere kijk in het denken en gedrag van een HSP-er en worden er
hulpvaardige tips aangereikt om je leven aangenamer te maken.
Aanrader!
ISBN: 9789021569741
Uitgeverij: Kosmos
Pagina’s: 189
Met illustraties
Hardcover
Prijs: 17,50
€
Geen opmerkingen:
Een reactie posten