Een poosje terug heb ik in een vlog enkele tips gegeven hoe je op een gezonde manier kunt afslanken en hoe je slank kunt blijven. Hier kun je die bekijken. Maar eet ik zelf wel zo gezond en evenwichtig? Daarom, eerlijkheidshalve geef ik in deze vlog weer wat ik op een doorsnee weekdag eet.
Natuurlijk zijn er uitzonderingen en afwijkingen, en in het weekend helemaal, maar dit is wel zo ongeveer wat ik meestal op een werkdag eet. Wat ik niet vermeld heb is dat het meeste wat we kopen en eten biologisch is. Nou, ik zou zeggen, neem jij maar de conclusie of ik volg wat ik predik ;-)
Smakelijk!
Warme groetjes
Mel Hartman
Geen opmerkingen:
Een reactie posten